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光波炉烤多春鱼(6/6)
多春鱼解冻
清洗的时候要从鳃的位置把肠子慢慢拉出来，洗干沥水，用料酒、酱油、醋，干辣椒、姜腌制十几二十分钟
沥干水或者吸干水，把多春鱼摆放在硅油纸上，撒上黑胡椒，用油刷表面。
放中间层，光波组合1时间15min
时间到了取出，换一张硅油纸、把鱼翻到背面，撒上白芝麻和黑胡椒，再上一层油后烤10min
最后成品，油好像多了点，可以用吸油纸或者生菜吸干，可以开吃了