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简单好上手的赛螃蟹:趴在西兰花上的螃蟹(
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准备好一个西兰花,4只鸡蛋
西兰花用刀切小块儿
蛋清蛋黄分离,各加几滴水,蛋清用打蛋器稍微打起一点泡
锅里水烧开,把西兰花焯水,捞出摆盘。
平底不粘锅烧热,加油,油十成热(看起来有点烟的感觉)快速把蛋白倒进去,用筷子匀速搅拌,让蛋清形成小颗粒,大概10来秒,不要炒得太老了,好了倒在西兰花上。
蛋黄重复刚刚蛋清一样的过程,好了倒在蛋白上。
用碟子装上醋和酱油,醋略多一点,拍一点姜末加进去。吃的时候可以稍微去蘸一下,我属于简单粗暴型的,直接淋上去!