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减脂小零食红薯干(7/7)
第一步把红薯洗净去皮
切成手指粗细均匀的长条备用
蒸锅把水烧开再蒸红薯，大概蒸五分钟左右
用叉子或筷子戳一下，不要太熟，刚好能戳动就好
放在空格小架子上暴晒两三天，我没有小架子就放砧板了，不过要翻动不好用，最好通风采光好
感觉还可以，自然健康减脂
再来一张呀，经常控制热量的人可以试一下，哈哈真的很适合减肥的人吃