花生油拌面粉腌鱼头半小时,可以有效去除淡水鱼的泥腥味
这是所有的配菜,全部切小段,番茄记得去皮,红萝卜灼水
再次大火烧红油锅,下叉烧酱和蚝油爆香,再下灼过水的胡萝卜和芹菜炒2分钟,然后放洋葱炒一分钟,最后下1汤匙酱油炒匀,锅内水快干的时候加入番茄,翻炒几下后加入1碗半清水煮滚,这个过程次序不要打乱,口感差很远的。这照片是配料炒好以后的,过程没空拍
将上述炒好的配料铺上煎好的鱼头(喜欢吃辣的这时候加入小米辣),大火炆至收汁,……划重点……出锅前加2汤匙米酒多煮1分钟
花生油拌面粉腌鱼头半小时,可以有效去除淡水鱼的泥腥味