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滋补肝血——乌梅三豆饮(4/9)
准备乌梅，黄豆，绿豆，黑豆各30克
把三种豆放入盆中加清水浸泡一小时左右
清洗干净后放入锅中
再放入30克乌梅
加2瓢清水
大火煮开，中火再煮1个半小时左右
加入30克冰糖
搅拌至冰糖融化即可
装入瓶中代茶饮用