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蜜汁叉烧肉(烤箱版)(
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里脊和梅肉分别洗干净,切成长条
厨房纸吸去水份,用牙签戳很多小洞以便入味
加入橄榄油少许,锁住水分不流失
戴一次性手套抓匀
葱姜切丝
放入装好肉的盆里
加十克料酒
叉烧酱150克
再加一勺盐,喜欢口味淡的也可以不放,因为叉烧酱里和蚝油都有盐
加入蚝油适量,腐乳汁少许,喜欢颜色深一些就多放点腐乳汁,少放点盐
戴一次性手套抓均匀,腌制一夜,或者上午腌制晚上再烤
烤盘内铺锡纸,烤架放在上面
准备一勺蜂蜜
将肉依次摆好,盆里会有料汁残留,正反面都刷一遍料汁,再刷一遍蜂蜜
放到预热好的烤箱里,上下火200度
先烤20分钟,肉收紧变干,取出再刷一些叉烧酱和蜂蜜
翻面继续烤15分钟
取出来再刷一遍酱和蜂蜜,再放进去烤15分钟左右
中间也可以多翻几次,随意
烤到两面都变干收紧
滋滋冒油的哦
整体一共烤一小时左右即可出锅
放在案板上切小块
颜色也非常漂亮
美美的开吃喽