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养生米糊（破壁机版本），简单又有效日常食补，多样进食营养好。(4/5)
花生20克、红枣20克、薏米20克、绿豆20克、腰果20克、葡萄干20克、黑芝麻20克，洗干净放入破壁机。
加入纯净水700毫升。
剩下的交给破壁机吧，现在网上的破壁机都是一键操作很简单，也不贵，400-600元左右的也就可以了，找评价好的买哦。
完成，是不是很简单，看上去还不错吧。
味道也不错哦，入口顺滑，口感香醇。