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苦瓜炒虾仁(
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苦瓜去除苦心,切成段,焯水时加入少许油和盐,保持绿色,之后放在清水内浸泡
大虾仁用姜,料酒,黑胡椒,腌制10分钟
起锅烧油,放入姜末,将虾仁煸炒至半熟,再加入苦瓜,翻炒,加入蚝油盐和鸡精。
出锅,盛盘