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家常版:糖醋鱼(煎鱼不掉皮)(5/13)
准备一条金鲳鱼去内脏,洗干净,表面滑刀
准备蒜片,葱丝,姜丝
灵魂糖醋汁 1勺料酒,2勺生抽,3勺白糖,2勺陈醋,3勺白醋,50ml水,按照这个比例调匀,如果喜欢颜色深再加一点点老抽上色
把鱼用厨房纸吸干水分,表面抹一层干淀粉
锅烧热,加入比炒菜多一点的油,热锅冷油
倒完油马上把鱼放进去,轻轻晃动鱼身,防止沾底
煎至一面金黄翻面,两面都煎完出锅备用
锅里留底油,炒葱姜蒜,炒出香味
倒入调好的糖醋汁翻炒出香味
放入鱼,小火一面炖五分钟,翻面再炖五分钟
准备胡萝卜丝
香菜
出锅把葱姜滤掉,鱼表面放上胡萝卜丝和香菜点缀。鱼肉紧实,没有毛刺,酸甜口也是孩子的最爱。