安装App
几乎零卡的沾片子(1/10)
先把你喜欢的菜都洗洗干净，沥干水
因为我有豆角，所以豆角需要先焯水哦，水里放点盐，断生。不然不熟的豆角吃了会中毒哦
面粉里加适量水，淀粉和一颗鸡蛋，搅拌成稠稠的面糊。
菜叶子什么的，稍微拍点淀粉或干面粉，然后均匀的裹上面糊
裹好面糊的菜叶子放到煮沸的水里开始煮
等煮熟了捞出来
西红柿切小丁，加豆瓣酱，少量白糖和水炒成蘸酱
其实蘸酱吧也可以看个人爱好随便调
煮好的沾片子粘上蘸酱
哇偶～开始吃吧～几乎没啥卡路里吧，除了那个鸡蛋～嘻嘻，做起来很简单，大家试试吧