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养生秘籍：奶香浓郁的木瓜红枣炖奶(9/9)
准备所需的食材，木瓜，红枣，枸杞，冰糖，牛奶
木瓜先削掉外皮，去掉里面的黑籽，然后切成小块
锅中加入木瓜块和红枣
再倒入齐平食材的清水，煮8-10分钟左右
煮好后加入冰糖 枸杞
再倒入牛奶继续煮一两分钟（牛奶热了就好，不要煮沸哦！）
成品
奶香浓郁，木瓜软糯
春天到了，大家做起来吧，好皮肤喝起来~