养生秘籍:奶香浓郁的木瓜红枣炖奶(
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准备所需的食材,木瓜,红枣,枸杞,冰糖,牛奶
木瓜先削掉外皮,去掉里面的黑籽,然后切成小块
锅中加入木瓜块和红枣
再倒入齐平食材的清水,煮8-10分钟左右
煮好后加入冰糖 枸杞
再倒入牛奶继续煮一两分钟(牛奶热了就好,不要煮沸哦!)
成品
奶香浓郁,木瓜软糯
春天到了,大家做起来吧,好皮肤喝起来~