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超级简单又好吃的紫菜鸡肉饭团(10/11)
先煮一锅大米饭
水里放盐把鸡胸肉煮熟
平底锅不放油烤一下紫菜，
变绿酥脆就可以了
鸡胸肉撕碎，锅里放一点橄榄油煸炒一下鸡丝，盛出来之后把黑芝麻煸香
紫菜放塑料袋里揉碎
鸡丝紫菜黑芝麻盐拌一下和热米饭放入塑料袋揉成饭团
塑塑型
没炒的鸡胸肉放入黑芝麻和沙拉酱拌一下，然后把紫菜和鸡肉放入米饭里
揉成饭团
开吃