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烤罗非鱼(1/5)
鱼洗净备用，身上切花刀
烤盘上铺上锡纸，小洋葱切成薄片，香菜切大段，均匀的摆在烤盘上，鱼肚中放入葱姜切香菜。
用锡纸把鱼包好，烤箱210℃，上下火，烤30分钟
烤好后，锡纸打开把酱油和油均匀的涂抹在鱼身上，把烧烤料洒在鱼的身上，上火烤5分钟，拿出翻面还是撒烧烤料再次烤5分钟，即可（也可以把烧烤料用油炸香，涂抹在鱼上也可以。）
完成，好吃，适合减肥的人士食用。