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健康无油版~薯片鸡翅!你的饭我安排了!(4/11)
食材:22个鸡翅,四包大波浪薯片,(比例大家自己算一下?),蒜,蚝油,蕃茄酱,料酒!
这个薯片!
腌制鸡翅!我这招和空气炸锅的菜单里学的,超好吃的蒜香鸡翅!生抽:蚝油:蕃茄酱:料酒=2:1:0.5:0.5 ,小朋友们你们算数咋样?把所有蒜末都放进去!多多益善!好好按摩一下鸡翅,冷藏2小时+!
蒜末!
冷藏
薯片袋子用针扎洞!好像容嬷嬷附体了,哈哈哈!砸薯片,可以用擀面杖!薯片尽可能地碎,粘的就会均匀!
打鸡蛋蛋液,我用了三个鸡蛋,鸡翅裹一遍淀粉,裹一遍鸡蛋,裹一遍薯片
全部摆好烤盘
上烤箱!180度25分钟ok!
我没放老抽 觉得颜色淡的可以放一下
很好吃哦