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赤小豆豆浆-补血养颜又瘦身(1/5)
洗净用温水泡，红枣用厨房剪去掉核，剪成块状。
水量1000毫升左右
破壁机选择豆浆功能
破壁机停止工作后，就可以装碗喝了
不过滤，糊状的才好喝，放了红枣，（红枣也含有糖份）带有甜味就没另外加糖了，减肥期间控糖才是明智的哦。