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西红柿芦笋面疙瘩(8/13)
1碗半面粉(吃饭的小碗),拿一个矿泉水瓶,瓶盖用剪刀钻两到三个孔,孔不用太大(剪刀可以拿到火上烤一下,钻孔的时候好转一点),钻好孔后盖在瓶子里装大半瓶清水,对准装有面粉的盆,按两下瓶子,用双手端着盆子前后晃动,面粉盆里如果没有晃出面疙瘩,就再往盆里挤入一些水,重复上述动作晃动盆子,一直到出现面疙瘩,如果面疙瘩小了,再重复上述动作,建议面疙瘩大一点的可以拿一个小碗装好。一直把盆里面粉全弄成面疙瘩为止,也可以加入水后,用筷子画圈搅拌。
芦笋洗净切成小条。
生菜洗好后切成小条。
西红柿去皮(可以烧一点热水,把西红柿放在里面烫一会,方便去皮),切丁备用。
小葱切丁。
鸡蛋打入碗里,加入10颗虾仁,加入一点盐,用筷子把鸡蛋打散。
锅里倒油(干锅倒油),可以多倒一点油,油烧辣后倒入蛋液,才倒入锅里先不要用锅铲去铲,等蛋液成型后,再煎另一面,剪好后用锅铲弄成小块,把蛋里的有用锅铲按一些出来。铲入碗里备用。
倒入西红柿,加入一点盐。
等西红柿炒蓉以后,依次倒入芦笋和生菜。
翻炒几下后,锅里加入水,加盐(可以尝一下咸淡),盖上锅盖,等水烧开。
倒入面疙瘩,加一点盐,用锅铲铲一下,预防糊锅。大概煮3分钟。
倒入煎蛋。用锅铲铲均匀,加入一点鸡精和麻油。
散上葱花,关火起锅。