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咖喱土豆鸡块(
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把鸡腿洗净斩切成块,放盐料酒略腌,士豆去皮切滚料块,洋葱、圆椒各切片,葱姜改小待用。
将土豆炸至金黄色。
将鸡块下入120℃油锅泡油1分钟,这样可以使鸡肉又滑嫩又可以锁住营养,还可以缩短烹调时间。
葱、姜、花生油爆香下入鸡块煸炒,放生抽、咖喱再加入清水(高汤)焖10分钟。
然后再加入土豆、洋葱、圆椒、盐、焖炒3分钟收汁下味精包尾油即可。(如果汤计稀,可勾薄芡)
出锅,装盘