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我家小吃货最爱这款营养均衡的蛋炒饭(0/4)
我准备了剩饭，火腿，西葫芦，洋葱，香菇，玉米粒，大家可以自由发挥，可以放一些孩子平时不太爱吃的青菜都没问题，接下来全部切成丁！越小越好！
第二步米饭里加一个鸡蛋，搅拌均匀！
第三步先炒香洋葱，变色后加入米饭，小火炒，水分减少后，加一勺生抽，炒均匀，加入火腿和蔬菜！ 第四步 尝一下口味，淡得化加一点盐，孩子吃不建议做太咸，清淡！清淡！
看每一勺里都是营养，多丰富呀！孩子吃的菜一定要注意碳水化合物，蛋白质，维生素都要涉及哦