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十分钟!低卡!丁丁炒饭(2/17)
准备食材,魔芋米饭一袋洗净控水,两个鸡蛋,半根玉米,半根火腿,一小根胡萝卜,六七根蒜苔,一根香葱
火腿,玉米,蒜苔,胡萝卜,香葱,切丁!鸡蛋打入碗中备用!(切点葱花,也可以不用直接用香葱代替)
起锅烧油
鸡蛋先抄熟,放入碗中备用
锅中放油(减肥的宝宝此步骤可以省略,刚刚炒鸡蛋锅中有余油)
锅中放葱花抄香
放火腿丁抄香
放蒜苔丁抄香
放入胡萝卜丁
放入玉米粒翻炒,我用的是鲜玉米粒,所以多炒了一会儿,保证玉米粒和胡萝卜能够炒熟
放盐,根据个人口味
放入魔芋米饭,翻炒
放入鸡蛋,鸡蛋是熟的所以可以最后放
放生抽,调味,搅拌均匀
丁丁炒饭已完成
最后撒上灵魂香葱碎
好吃的低卡丁丁炒饭完成