早餐三明治(
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准备材料
蛋清蛋黄分离加少许盐煎好备用
火腿煎熟，对半切开
午餐肉煎一下，菜叶就挑的冰箱里的现有食材，我放的紫甘蓝和西生菜，也可以放生菜……蔬菜放锅里热一下，我加了黑胡椒酱
一层面包一层火腿一层蛋再摆上午餐肉，摆好对半切开就可以了
