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椰香南瓜燕麦粥(无添加糖版)(
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南瓜切小块,水烧开,先加入南瓜炖煮2分钟
加入燕麦60g煮5分钟至燕麦熟透
加入椰丝和椰奶
搅拌均匀,小火煮至微微沸腾即可关火,奶制品不宜煮久,以免营养流失~
装盘,一碗香甜软糯的燕麦粥就做好了,南瓜本身就比较清甜,所以不需要额外加糖~非常健康哦,老女老少皆宜~