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怎么做荠菜猪肉馅饺子好吃又健康?(2/9)
猪肉馅加葱、生抽、香油、蚝油、五香粉、食用油拌匀。
荠菜吃起来更健康,焯水是关键。水大火烧开,加荠菜,加食用油(为锁住水分)和盐(为颜色鲜亮)各半平勺,再次煮沸捞出,荠菜焯水时间尽量迅速,避免营养损失。
荠菜切末,挤掉水分(可用于和面),加到肉馅上,打一个鸡蛋。
将馅搅拌均匀,记得包饺子时再放盐。和面或者买成品饺子皮,包饺子。
水煮沸,煮饺子5-8分钟,美味又营养的饺子就做好啦。PS.后面有彩蛋!
另一种吃法,电饼铛水煎饺。电饼铛中火预热,铛面和上盖刷油,放入饺子(6个饺子,实际可按此间距放满整个饼铛面),中火至大火煎至饺子底焦黄,倒入玉米面水至饺子1/3高度位置,盖上盖子,中火5分钟,中途可打开盖子观察,以防饺子上部煎糊。
至上部焦脆,打开盖子,大火至玉米面水焦脆。
玉米面焦脆呈冰花状。
换种吃法,换种心情,你想试下吗?