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快手减肥早餐(2/6)
先用温水把酵母化开，慢慢加入黑麦面粉后揉成团即可。放入冰箱冷藏8小时以上
想吃咸的陷，家里只有胡萝卜，虾皮和榨菜了。胡萝卜切细丝，加一点盐，和虾皮，榨菜混合做成陷。有时间和食材的可以做成各种陷，如果加肉就只能少量，不然怕不熟
拿出面团，放边上醒一下。分成35g左右的团，大概可以分6份。擀成圆形，边略微薄些。
包入馅料做成包子状，稍稍压扁，两面抹少许油
放在轻食机上，7.5～8分钟左右，打开取出
成品，最后馅料不够了，做了个红糖陷的，也很香甜