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黑胡椒鸡胸肉(4/7)
鸡胸肉洗净，去掉鸡油，斜刀切成稍厚一点的大片，鸡肉冷冻一会更好切。
全部切好放入大一点的容器中
加入盐，耗油，海鲜酱油，黑胡椒粉
戴上手套，用手抓匀，一定要多抓一会儿，能更好入味儿
全部抓匀
准备一个保鲜盒，将拌好的肉平铺叠加摆在保鲜盒里，盖上盖子放入冰箱冷藏一天再吃味道更加！放冷藏室的肉需要在三天之内吃完
用平底锅或者电饼铛少放点儿油煎着吃，做拌饭夹三明治都好吃，此方法可以用来腌牛肉,猪肉都可以。