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烤箱版烤鱼(6/8)
草鱼洗干净,拿厨房纸吸干水分,烤箱盘铺上锡纸。拿腌鱼料,黄酒均匀涂抹在鱼身上。鱼花刀不要切太深,不然烤后会翘起来
我用的是这个烤鱼料,里面有两包,一包腌鱼料和一包调料包
鱼腌制20分钟后,烤箱预热5分钟后,上下管200度烤30分钟
这是调料包
青菜切好备用,还可以加金针菇,魔芋,豆芽
油锅烧热后,加入第4步的调料包小火炒3分钟加水
加入素菜,水盖过青菜的量,水开1分钟后就关火。素菜断生就行了,烤鱼30分钟后把素菜和汤汁一起倒入烤鱼中,再调上下管220度烤10分钟。
总共花费时40分钟,撒上葱花即可