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低脂早餐三明治(
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黄瓜切丝切片都可以,鸡蛋加盐打散摊成鸡蛋饼备用、生菜洗净、西红柿切片备用~
吐司上铺好鸡蛋饼,上面放黄瓜~
西红柿~
盖上生菜,再依次放上黄瓜、鸡蛋和西红柿~
盖上吐司片,用保鲜膜包个两三层,然后用一把锋利无比的刀切开就好啦~
开吃,完全没有负担好吗~