复工便当系列一，双椒午餐肉+藜麦饭(
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大米加藜麦淘洗，煮饭，鸡蛋也可以同时煮
午餐肉罐头开法，用刀沿周边划下，倒过来震两下就出来了
食材切丝，切两颗大蒜
先少油煎炒午餐肉，这样会更香，表面变色就装盘备用
其他食材下锅炒
加少许水炒熟
装便当盒，空出点位置放其他的
放上水果，煮好的鸡蛋对半切，便当就做好了
