减脂餐——青虾仁炒莴笋(4/8)
青虾仁洗净，放入料酒、黑胡椒腌制10分钟。
莴笋切片，原谅我的刀功不太好。
葱、姜、蒜切好备用。
锅内放入少量橄榄油，油热放入虾仁翻炒几下。
放入切好的葱、姜、蒜，翻炒。
加入莴笋翻炒几下。
放入适量盐、鸡精。翻炒出锅。
美味青虾仁炒莴笋开吃吧。