山药洗净泥土,用削去外皮,切成小段。山药的黏液中含有一种生物碱,会使皮肤瘙痒,所以这个步骤最好戴上手套,避免山药皮接触皮肤。将山药上锅蒸熟,大概15分钟左右。
温牛奶中加入酵母,并让酵母充分溶解,使酵母活化。牛奶的温度不要太高,30度左右就可以,高温会使酵母失去活性。
再分次加入山药糊,一边加一边用手揉面,直到把面揉成光滑的面团。
盖上保鲜膜放在温暖潮湿的环境中发酵。我们这里今天突然降温了,还没开始供暖,室内温度特别低,不利于发酵,所以我在锅中放了一些温水,将面盆放在锅中发酵,这就相当于一个简易的发酵箱了。
体积变到1.5~2倍大,就可以开火蒸了。我的馒头比较小,水开后蒸10分钟左右就可以了,如果是大一些的馒头适当延长一些时间。关火后不要马上打开锅盖,继续焖3~5分钟再开盖即可。
案板上放一些面粉防粘,把面团放在案板上揉一下排出气体,再将面团揉搓成长条状。
将做好的馒头生坯放进锅中进行二次发酵,大概需要15~20分钟。
体积变到1.5~2倍大,就可以开火蒸了。我的馒头比较小,水开后蒸10分钟左右就可以了,如果是大一些的馒头适当延长一些时间。关火后不要马上打开锅盖,继续焖3~5分钟再开盖即可。