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早餐全麦紫米肉松吐司(
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紫糯米洗净后提前浸泡一晚,第二天倒出泡紫米的水,然后加入250克清水用电压力锅煮熟~
加入炼乳和白糖拌匀~
吐司切掉四周的边或者不切~
均匀铺满紫米~
铺上肉松~
沙拉酱或者拌饭芝麻紫菜~
用保鲜膜包两层包紧一点~
第二天一早切开就是早餐啦