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芦笋牛肉(
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牛肉切片,放姜丝,生粉,盐,花生油,少许料酒腌制半小时
芦笋削皮,洗净,斜刀切成段
锅放水,加点点盐,烧开,,放入芦笋焯至断生,取出,过凉水
锅下油,烧热,放入腌好的牛肉快速滑炒,炒至肉变色盛出,锅中余油加热,放入芦笋,翻炒片刻,放入牛肉,快速翻炒均匀,加适量盐,鸡精,辣椒酱调味,盛出……