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不加一滴油的电饭锅焖鸡胸肉减肥餐(1/5)
喜欢的配菜焯水，不焯水也可以，我是怕西蓝花洗不干净
鸡胸肉洗干净后划上几刀，加盐胡椒粉料酒蒸鱼豉油老抽，搅拌均匀腌制20分钟
将所有喜欢的配菜和鸡胸肉倒入电饭煲，腌鸡胸肉的配料也要倒进去，加一点点水，能铺平锅底即可，喜欢肉柴一点的可以不加水
按下煮饭键等熟即可
出锅，加上喜欢的调料，我加了孜然和辣椒粉，吃起来有股烧烤味贼好吃