准备好炖甜汤的所有食材,我买的这款金燕耳是免洗免泡的,打开就可以直接炖煮,特别方便,20分钟就出胶咯。
砂锅中一次性倒入600克纯净水,放入浸泡好的红枣。
纯净水和金燕耳的比例是1克金燕儿100克纯净水哟。
15分钟后的金燕耳,已经出胶咯,晶莹透亮,色白如玉。
小火继续炖煮5分钟左右,因为都是新鲜水果,所以很快就熟了。
美美滴喝上一口,满满的胶原蛋白,平民百姓的燕窝,滋润皮肤水嫩嫩,疫情期间多喝能提高免疫力哟。
每天一碗营养丰富又健康养生,喜欢的亲们赶紧行动起来吧……
准备好炖甜汤的所有食材,我买的这款金燕耳是免洗免泡的,打开就可以直接炖煮,特别方便,20分钟就出胶咯。