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主食伴侣—番茄炒蛋(11/11)
准备食材
鸡蛋里加入三茶匙的清水后打散备用
西红柿洗净切成片备用
葱切末，蒜瓣切碎备用
热锅凉油倒入鸡蛋液滑散
鸡蛋液稍凝固就把蒜末葱末放进去煸炒
放入西红柿翻炒变软
放半圈生抽
一小勺食盐，翻炒均匀后出锅装盘
装盘拍照
也可以打包准备带饭，带俩馒头或者一份米饭就可以啦