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香浓咖喱土豆盖饭(
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首先鸡脯肉切成大小适中的小块,我们先腌制一下鸡脯肉,就算煮的时间长一点也会嫩嫩的,盐和鸡精各一小撮,生姜一片,生粉适量,生抽5滴左右
用筷子拌均,腌制10分钟
锅内热油,倒入鸡肉
炒至鸡肉变色
倒入切好的土豆丁和胡萝卜丁,炒半分钟
加入没过土豆的水,放入一块咖喱块。
小大火烧开,小火慢焖15分钟,这个时候我们可以炸鳕鱼排了
锅内热色拉油,油温6成热时放入鳕鱼排,温火慢炸,否则颜色会糊掉哦
温火慢炸8分钟左右,表皮会成金黄色,这时候就差不多好了。
最后装盘哦,在鳕鱼排上淋上适量番茄酱~