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照烧鸡排饭便当(
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准备以上食材
用立白盐洁洗洁精清洗蔬菜
鸡腿去骨
放入姜片,料酒和少许盐腌制半小时
将西蓝花,胡萝卜,口蘑焯水
鸡腿皮朝下直接放入平底锅煎制
待鸡皮金黄翻面煎另一面并放入姜片
倒入料酒
生抽2汤匙
蚝油1汤匙
蜂蜜3汤匙
清水小半碗搅拌均匀
小火焖煮至汤汁变浓稠即可出锅啦
便当中放入米饭,放入切块的鸡腿肉
放上西蓝花,胡萝卜,口蘑,撒上熟白芝麻,淋上汤汁
这样美味的便当就做好了!
便当吃完了,我们也要及时清洗便当哦,不给细菌留机会!立白盐洁洗洁精深海矿物盐除菌达99.9%,专利配方高效洁净力,有效去除餐具厨房用品顽固菌斑,守护家人健康;也可直接清洗食品,有效帮助溶解蔬果表面残留农药,食用安心。
完成品
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