四种杂粮：黑米、红米、糙米、薏米（提前三小时水泡）； 一种豆类：红豆或黑豆（前一天晚上水泡）； 大米：建议可与糙米按1:1的比例放入（胃不好的人可以多放些大米）； 葡萄干：根据个人口味，少量放些；

以上一起合并，用电饭锅按“米饭键”大约40分钟，盛出后，可再加少量生抽，特别美味的杂粮饭就做好啦！