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四季豆炒肉(
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四季豆除了可以掰断炒,还可以这样斜着切,更容易炒熟哦,老公说看着也很洋气
鸡胸肉切条,用淀粉、盐、蚝油、生抽、十三香(也可以不放)、蛋清充分搅拌,放置5分钟
下油,先把鸡胸肉快速翻炒熟,盛到碗里,再放油。蒜炒香再下四季豆,可以稍稍加些水多炒一会儿,以免太生,最后起锅前将炒熟的鸡胸肉放入,再加盐、鸡精翻炒均匀即可起锅
最后成品。儿子喜欢吃,鸡肉很嫩,四季豆也好嚼碎。