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【玉米面杂粮包】春天健康第一吃(1/7)
成品
食材：面粉200克 玉米面80克 红豆适量 泡打粉少许 糖20克 红枣几个
将面粉和玉米面混合在盆里面
然后加入红豆沙、泡打粉、糖和160克左右的水
接着将这些材料都混合，揉成不粘手的面团，接着静置松弛20分钟左右。
然后取30克左右，搓成小团，放入蒸笼上继续松弛15分钟，接着上锅，冷水蒸，上汽后大约15分钟就可以了
可以多做一些放冰箱冷冻，每天早餐随时加热都能吃到，一般我都会做好一周的量，辛苦一个晚上，可以让一周的早餐变得轻松又健康。