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烤箱无油鸡米花(5/7)
鸡胸肉洗净
鸡胸肉切大小合适的小块
放入生抽，蚝油，料酒腌制二十分钟
准备好淀粉，面包糠，鸡蛋液
腌制好的鸡胸肉依次裹面粉-蛋液-面包糠
放入烤箱（有锡纸的可以在烤盘上放一张锡纸）200度上下火烤20分钟左右
咔哧脆的鸡米花就好了