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粗粮细作之黄金米糕~蒸出健康来(2/7)
大米洗净泡2小时,沥水用料理机打成米浆,开上盖边打边加水,以料理机能转动打匀为准,水不宜多
倒出加入玉米面和适量面粉,如果干了可以加适量温水,调成稠糊状,不成型但挂勺上不怎么滴落的状态
温暖处发酵至两倍大,因为没加糖,放适量蜜豆调味,没有蜜豆放葡葡干、果干、干吃麦片都行,倒模具。没有模具放纸杯小碗中也行,能定型的就0k,表面装饰一下
静置十分钟开大火蒸二十分钟,焖三分钟开盖降温
热的时候有点粘手,完全冷却后脱模
冷却后Q弹香甜,加了蜜豆甜度刚刚好,低卡低脂,吃得安心……
孔洞细密,中合玉米的粗糙干硬和大米的细腻柔软,颜色美丽鲜艳,香甜弹牙