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宝宝营养海鲜蔬菜粥(3/6)
今天准备的是胡萝卜，海虾，玉米粒，菜心，瑶柱一大个，小葱
胡萝卜经油炒过后才能有丰富的维生素E产生，瑶柱也适当的炒一下可以去除一下腥味
这是提前在冰箱冻好的大米，熬制这样粘稠即可
把所有的食材都放进去煮一下，加入适量的盐和白胡椒粉，这个时候可以放进鸡蛋一个，小火熬制。
关火后撒上葱花，在来几滴香油去除葱臭味。这样做的粥要多鲜美就有多鲜美。
再配上一块鳕鱼排，自己蒸的包子，美味的宝宝餐就做好了