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山药炒木耳(4/10)
山药去皮切片,清水冲洗几次后浸泡浸泡于水中,木耳用水泡发,胡萝卜去皮后切片,青椒切小块,大蒜切片备用
锅中加适量清水烧开,木耳焯水2分钟左右,控干水分备用
山药片焯水2分钟左右,冷水冲洗一下,控干水分备用
锅中加入少许底油,下入蒜片爆香,放入胡萝卜片翻炒一会
下入青椒块,继续翻炒一会
下入木耳和山药片,翻炒一分钟左右
加入二勺酱油
再加入一勺蚝油
最后添加5克的食盐,翻炒均匀后出锅
成品图