洗净红薯（表面带筋不光滑的红薯比表面光滑的红薯更好吃一些），用两张厨房纸巾包裹（不用擦干红薯，洗后直接包裹），置于盘中，微波炉高火，正反面各3-5分钟（根据红薯大小酌情调节）即可