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不浪费一秒钟!真•10分钟早餐盘(5/8)
烤培根:用锡箔纸折个小盒子,培根放进去,烤箱150度上下火5分钟。 用时:48’’ 没有烤箱微波炉也可,最好是摊开,不要像我这样叠在一起。
煮咖啡:磨豆、装粉、加水。 用时:3’21’’ 实在是我太作,总感觉现磨的豆子脂香更浓、风味更足,今天的3分钟是我目前最快的记录了ಠ_ಠ
准备水果 用时:1’33’’ 为了好看,只留中间,头和屁股都被我偷偷吃掉了。
烤面包:培根搞定了,不要拿出来,直接把麻薯餐包放进去,依旧上下火150度继续加热2分钟。 用时:可以忽略不计 我家的烤箱不是数字盘精准定时,好像扭多了。
煮青菜:加水,放盐,整体有点咸味就行,煮水的时候洗菜。水开放菜烫一下,变色断生就行。 用时:2’08’’(和上一步一起的) 我不喜欢吃生的菜,所以习惯烫一下,能接受生食的可以跳过这一步。
装盘:面包、培根、水果、蔬菜直接码上,咖啡加奶。 用时:2’14’’ 不讲究仪式感的可以跳过这一步,边做边吃,我赶时间的时候就是做好一个吃一个,暴风吸入。 咖啡我一般有奶加奶,没奶加水,水都没……就直接喝。
整体用时10’06’’,四舍五入10分钟,为了卡时间用秒表来计时。
最后秀一下~ 换菜板是因为我有3个菜板,生食熟食水果分开用的,安利大家备个好看的熟食菜板,省事又好拍照。 其实有冷藏的全脂奶,咖啡机也可以打奶泡,但是……就10分钟,还要什么自行车!