* 准备食材，洗净装盘

* 番茄去皮切丁（分享个去皮小妙招，划十字花刀，放入热水里烫一下，轻轻一撕皮就下来了） * 锅里放油烧热后倒入切好的番茄丁，慢慢翻炒，最好炒5分钟以上，炒到番茄快化了倒入3小碗水

* 水开后放入冬荫功酱和海鲜菇，5分钟后放入大虾，5分钟后放入笔管 * 放入笔管2分钟后放入蟹柳和椰浆，2分钟后关火加香菜点缀装盘，美味即成。