1.把要煮的食材先过水抄一下，熟的快 2.蒜末，火锅底料一块，爱吃辣的可以放点辣酱，炒香，倒入开水，烧的快 3.加入牛奶适量，颜色变成奶白色即可 4.放入过水的食材煮 5.出锅淋上芝麻酱，撒上香菜 简直干净卫生，太好吃了～