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三文鱼和小米搭配，营养更丰富(4/9)
准备各种食材
三文鱼洗净，用厨房纸吸干水分，切成小颗粒，用盐、油拌匀，冰箱冷藏腌制1-2天。腌制过的三文鱼肉口感更嫩滑
芦笋去皮，切成小丁备用。去皮的芦笋口感更嫩
小米和大米淘洗干净后，加水先煲好白粥底
粥底做好后，倒入三文鱼肉拌均匀
加入盐、芦笋、酱油拌匀煮至沸腾即可
香香
好吃
香香