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简易版：炸鸡柳(0/5)
把鸡胸肉切成条装、放入两小勺鸡精 一勺黑胡椒和三勺酱油腌制20分钟
准备一个鸡蛋黄 和面包糠（如果家里没有面包糠、可以直接用梳打饼干碾碎代替）我本人发现用梳打饼做的味道更加好
鸡条粘一层蛋黄再裹上面包糠
热油 放入炸至金黄色捞出沥干油分即可
担心上火的亲 吃完可以➕一杯酸奶